GRUPOS DE APOYO
DE HAMBRE DE AMOR
Actividades del programa:
Un grupo de apoyo es un grupo de personas que por diversas causas han llegado a alcanzar un sobrepeso que los tiene atrapados en el círculo vicioso de comer compulsivamente (síndrome de atracón), así como el de bajar de peso para posteriormente subir bastante, llegando a un cansancio emocional al reintentar y no lograrlo.
Son personas que se reunirán periódicamente durante un tiempo determinado (11 semanas) para compartir sus experiencias, apoyarse mutuamente, crecer y ser escuchadas y comprendidas por los demás participantes de grupo.
El grupo de apoyo es una herramienta eficaz para fortalecer su autoestima y reflexionar sobre decisiones claves para incorporar hábitos saludables a su estilo de vida.La autoestima se fortalece al promover la reflexión y el conocimiento de sí mismos, la aceptación personal y por lo tanto, el amor propio.
El testimonio de otras personas que han sufrido por sus hábitos alimenticios y como se han superado, provee de identificación, de su propia realización y de poder lograrlo también.La dinámica de los grupos de apoyo, permite que se puedan fortalecer capacidades en la toma de decisiones a nivel individual y, posiblemente, para la construcción de una mejor calidad de vida futura.
¿CUÁNTO ES EL COSTO DEL PROGRAMA?
La inversión del participante es de 350 Bs.
¿CUÁNTO ES EL PERÍODO DEL PROGRAMA?
Consta de 2 niveles de 11 semanas cada uno.
Durante las 11 semanas los participantes reciben:
1. Una charla de orientación por un nutricionista calificado. (Lic. Atagualpa Mejías o la Lic Judith Guerrero).
2. Una actividad recreativa deportiva al aire libre. (Entrenadores David Jiménez y Rubén Mora).
3. Una reunión o compartir por cada grupo. Organizada por su facilitador.
